背中の痛みと自分への許し
昨日はありがとうございました。相談ではないのですが失礼します。
まず操体法を受けてみて感じたことは、今まで体のゆがみや痛みは悪いものと自分で体に×つけていたものが、本当はからだを守る為のものだったと肯定していただいて、頑張っている体に○をつけてもらった気がしました。
自分の体の動きたいほうへ少しづつうごくだけで、ゆがみや痛みがおさまるなんて、初めて整体受けたのですが、「やすらぎの杜」で本当によかったと思いました。
また、先生に「自分の好きな言葉は、人にやさしく、自分に甘くです。」との言葉をいただいたときは、ぴんとこなかったのですが（すみません）、後に私に合うアファメーションを教えていただいて実行したとき、その意味がわかりました。
いろいろな人の名前を挙げ「○○を許せない自分を許します。」を言ってみたのですが、ますます背中の痛みがひどくなっていきました。
でも、最後に「自分を許せない自分を許します。」を唱えた途端、痛みがすうっと引いていったのです。
私は、他の誰でもなく自分自身を許せてなかったことに、正直驚きました。
また私に対するアドバイスのチェックも、「先生私の生活みてましたか？」と思うことばかりでした。
体の痛みばかりでなく、心のほうまでほぐしていただいて本当にありがとうございました。
背中の痛みは「思い癖」もあるせいか、まだありますが教わった操体法（もどき）をすると、楽になっています。
■大山美江子さん（仮名） 40代
宮城県多賀城市 事務職
【症状】
背中の痛み
首のコリ、肩こり
2008年7月
院長より整体施術の解説
背中のコリがひどい場合に、感情の不調和が関係していることがあります。
それも抑圧された感情の不調和です。
整体で一時的にコリをほぐしても、根本の原因が変わらないとしばらくすると再発します。
大山さんの背中に触れたときに、鉄板が入っているのではないかと思うほどに背中がカチカチでした。
そういう人は、「怒りをこらえている」確率が結構高いのです。
なんとなく聞いてみたら、まさにズバリ当てはまっていたようでした。
施術は操体法で、骨盤や頸椎の歪みを解消しました。
さらに肩甲挙筋のトリガーポイントをリリース。
寝違えのひどいような感じで首が回らなかったのですが、
スムーズに動けるようになりました。
最後にうつぶせで背部の筋肉をリリースしました。
そのときにあまりにカチカチに固まっていたので、感情のお話をさせていただきました。
具体的なストレスの内容はお聞きしませんでしたが、
「●●を許せない自分を許します」というアファーメーションを紹介しました。
斎藤一人さんもおすすめしているやつです。
いくつかアレンジしてメモしてお渡ししました。
早速実践されてみたようですね。
＞最後に「自分を許せない自分を許します。」を唱えた途端、痛みがすうっと引いていったのです。
すごいですね。
言霊の力ですね。
＞背中の痛みは「思い癖」もあるせいか、まだありますが教わった操体法（もどき）をすると、楽になっています。
操体法もどきでいいんです。
実践していくうちにどんどん上達します。