操体法で「自動運動」
青木史子です。こんにちは。先日はありがとうございました。あの日の脚の施術がこれまでの中で、一番気持ち良かったです！自動運動って言うんでしょうか、あぁ、なんかコツが掴めた感もアリマシタ。
昨日、また肩がこるなーと思って、自分でも一人でやってみたら、以前にやってみた時よりスル〜っとできました。その後、夫に張っていた肩が、軟らかくなってるのを触ってもらいました。どうやったの？って、超びっくりしてました。
で、自分の身体に聞きながら動くだけだよーと、まあ操体法の一連の説明は簡単にしまして。主人にも、私が先生にしていただいてるように、手首を持ってサポートっていうかアシストっていうかしてやってみました。
そしたら、いとも簡単に、面白いくらい動く動く！いやー、先生ならともかく、私みたいな素人の介助で、なんか簡単にひっかかって(笑)、かなりウケました(笑)主人も、「あれあれ〜、何だか動くよ〜」なんて言いながら、結局最後は一人で延々やってました(笑)
主人の首や肩も大分楽になって、「うん、お風呂上がりは毎日これだな！」って、かなり気に入ってました(笑)
先生のおかげで、うちの笑顔もまた増えた感じ(笑)ありがとうございましたー！
P.S. 私、太ももの裏の内側が筋張って若干痛いのですが、一人でやってて伸ばし過ぎだったのでしょうか？体硬いですからね〜。
■青木史子さん（仮名） 30代 主婦
宮城県仙台市宮城野区
【症状】
・椎間板ヘルニア
・坐骨神経痛
2008年8月
院長より返信
> 青木史子です。こんにちは。先日はありがとうございました。あの日の脚の施術がこ
> れまでの中で、一番気持ち良かったです！自動運動って言うんでしょうか、あぁ、
> なんかコツが掴めた感もアリマシタ。
>
実践するほどに気持ちよさも深くなります。
どんどん感覚が磨かれ味わいも深くなります。
操体の面白さです。
> 昨日、また肩がこるなーと思って、自分でも一人でやってみたら、以前にやってみ
> た時よりスル〜っとできました。その後、夫に張っていた肩が、軟らかくなってる
> のを触ってもらいました。どうやったの？って、超びっくりしてました。
肩を揉むわけでもほぐすわけでもないのに、ほぐれるので不思議ですよね〜
> で、自分の身体に聞きながら動くだけだよーと、まあ操体法の一連の説明は簡単に
> しまして。主人にも、私が先生にしていただいてるように、手首を持ってサポート
> っていうかアシストっていうかしてやってみました。そしたら、いとも簡単に、面
> 白いくらい動く動く！いやー、先生ならともかく、私みたいな素人の介助で、なん
> か簡単にひっかかって(笑)、かなりウケました(笑)主人も、「あれあれ〜、何だか
> 動くよ〜」なんて言いながら、結局最後は一人で延々やってました(笑)主人の首や
> 肩も大分楽になって、「うん、お風呂上がりは毎日これだな！」って、かなり気に
> 入ってました(笑)
たいしたもんです
素晴らしいです。
ご主人も感覚鋭いですし、史子さんのサポートも上手だと思います。
サポートが下手だと自動運動はなかなか出ません。
自分自身の操体が上手になるほどに、他人への操法も上達します。
相手の気持ちよさが理解できるようになるんです。
>
> 先生のおかげで、うちの笑顔もまた増えた感じ(笑)ありがとうございましたー！
>
よかったです(^.^)
お子さんにも伝えて青木家代々伝えてってください（笑）
赤ちゃんはこちょこちょ操体がいいですよ。
> P.S. 私、太ももの裏の内側が筋張って若干痛いのですが、一人でやってて伸ばし過
> ぎだったのでしょうか？体硬いですからね〜。
ストレッチも気持ちよさを味わいながらやれば操体になります。
イタキモもＯＫですよ。体に聞きながらやってみてくださいね〜。
自動運動とは
自動運動とは、操体法において無意識に体が自動的に動いて調整を始めることをいいます。ぴくぴくけいれんしたような動きや、ゆっくりした舞いを踊っているような動きなど、人により様々です。
自動運動は非常に気持ちがよく、そのままゆったりとした気持ちで味わっていると、そのうち自然とおさまります。