顎関節症と不定愁訴
上川名先生、おはようございます！
（書いてるのは夜ですが、先生がご覧になるのは朝だと思いますので）
暑くなってきましたがお元気でしょうか？
岡本です。顎関節の件で、先日はありがとうございました。
いま、体質改善に挑戦しています。
と言っても、以前から入会していたジムで運動し、サウナで温まり、
そして1日最低１杯は生姜紅茶を飲むというだけなのですが、
まだやり始めて一週間ですが明らかに変化が感じられるようになりました。
あんなに締め付けられるように痛かった痛みが、続けて２日目で楽になり、
まだちょっと油断すれば元に戻る感じはしますが、寝込むほどの痛みはなくなりました。
また、不快だったいきなりくる動悸の回数も激減しました。
ひさしぶりに、普段の私の身体に近づいた気がして、嬉しさを感じています♪
これが「快」を感じるってことなのかも・・・と思っています。
上川名先生からの電話を受けたあと、まずは自分自身が頑張らねば！と強く思いました。
自分が動くことで良くなっているので、とても満足感もあります。
反対に、いままで自分の身体がどれだけ「流れていなかった」かがわかりました。
一番最初に先生に見ていただいたときに、「全体的にちゃぷちゃぷしている感じがする」
と言われたのを強く覚えています。
まずは一ヶ月を目標に、身体を温めて、余分なものを出す、というのを継続したいと思います。
いまから一ヵ月後が楽しみです。
感謝の気持ちを伝えたくて、メールいたしました。
おかしな話ですが、自分である程度維持できるようになったら…またお伺いしたいと思っています♪
人間の身体って本当にすごいですね。
では、また。失礼いたします。
■岡本敬子さん（仮名） 20代 販売
宮城県仙台市青葉区
【症状】
顎関節症
首コリ、肩こり、痛み
息苦しさ、めまい
冷え性
2008年7月
院長コメント
岡本さんは2007年8月に初来院されました。
当院に来院した時点で8年前から顎関節症ということでした。
不定愁訴がたくさんありました。
後頭部、顎関節、首、肩のコリと痛み。
全身のこわばり、息苦しさ、めまいなど、、。
冷えやむくみもあり、自律神経失調症状もみられました。
顎関節症の専門外来がある歯科医院で、噛み合わせ治療を続けているけれど、なかなか改善がみられないということで来院されました。
私は岡本さんの症状は顎関節の問題だけではないと感じました。
メンタル面や、飲食の問題、なども深く関係していると思いました。
岡本さんは夏に来院され、その後冬に一度来院しました。
そのときも息、食、動、想の自己責任行動の話をしたように思います。
通院していない間もやすらぎの杜整体院のブログやＨＰも時々読んでくれていたようです。
最近になって、岡本さんからつらい症状が続いていること、
歯科医を変えたことなどの報告のメールをいただきました。
なので、再度生活習慣の改善が大切だということを丁寧に書いて返信しました。
しかし、問合せフォームのアドレスが間違っていたようで、
メールエラー通知とともに戻ってきてしまったのです。
なので彼女に電話をして、正しいアドレスを送信してもらいました。
そのときに、ちょっとしたアドバイスをさせていただきました。
そしたら、体質改善をしよう！という決心をされたようです。
生まれ持った体質もありますし、毎日の生活で作られた体質もあります。
生活が変化すれば体質は変化します。
岡本さんが決心し、行動に移した結果、
長年続いている症状がたった2日で楽になったというのです。
＞ひさしぶりに、普段の私の身体に近づいた気がして、嬉しさを感じています♪
これが「快」を感じるってことなのかも・・・と思っています。
本来の体の状態に近づくときには快適感覚をともないます。
原始感覚を大切にして、頑張りすぎずに続けてみてくださいね。
またのご報告をお待ちしてます♪
体質改善とマウスピース
上川名先生
お世話になっております。
メールありがとうございました！
お返事が遅くなってしまいすみません。
まさか、自分の体験談がいつも読んでいるブログに載せて頂けるとは思っていなかったので、嬉しいやら恥ずかしいやらです（笑）
いま歯医者を変え、こちらのマウスピースが自分には合っていたこともあると思いますが、
（噛み合せの調整というより、顎の関節を動かすための使用です。こちらも確実に動いている感じがします♪）
２日目で変化が現れたときは正直びっくりしました。
そして、そういえばこんなに汗をかいたことってしばらくなかったなあと思ったのですよね。
いくら時々歩いてみても、流れ落ちるほどの汗をかいた記憶がありませんでした。
汗をかく=余分なものを出すことがどれだけ大切かわかりました。
ちなみに先週ジムをさぼったところ、今日ひさしぶりに行ったら汗がとっても出にくい感じがしました。続けて行っていた時は、すぐにじわ〜っと出ていたのに・・・。サウナに入ってもなかなか出てきませんでした。
でもそんな変化を感じられるようになったことが嬉しかったりします♪
あとは、食が少し変わりました。
身体をあたためることに意識を向けるようになってから、キンキンに冷えたものをあまり欲しいと思わなくなりました。珈琲も美味しいと思わなくなり、お茶が飲みたいと思うようになりました。前は一日に結構水分を取っていたのですが、いまは朝・昼・夜と食事と一緒に飲む程度です。余分に食べたい！飲みたい！と思うことがなくなったように思います。
私の場合は、体質改善とマウスピースがいいバランスで噛みあったのかなあと思っています。どちらも共通して、「いい感じ」「よくなってる感じ」を感じられたのがよかったです。
それと、私は整体院にお邪魔してから「倍音浴」を購入したのですが、いまもその流れは続いていて波の音のＣＤですとか、最近はバリの音楽（ガムランボールや竹管など）にとっても惹かれています。
次は睡眠のリズムをなんとか作りたいと思います・・・。
小さい頃から夜型のせいもあり、ここがなかなか直りません！
今日から８月ですが、なかなか仙台は夏らしくなりませんね(^-^;)
先生も、お体に気をつけて頑張ってください！応援しています。
それではまたなにかありましたらメールしますね！
今回はありがとうございました。
それでは失礼いたします。
岡本
2008年8月
〜〜〜〜〜〜〜〜〜
院長コメント
体質改善の方法がとても参考になりました。
特に、汗を出すことと、飲み物についてのことなど。
生の声なので説得力があります。
素晴らしいのでこちらのメールも掲載させていただきました。